第五跖骨骨折22天后可以开始勾脚尖吗

第五跖骨骨折22天后如果恢复顺利，可以开始尝试勾脚尖，但需要在医生的指导下进行，避免过度活动影响骨折愈合。

第五跖骨骨折后22天，如果没有出现感染等并发症，一般情况下骨折部位已经有纤维骨痂形成，相对稳定。这个时候可以开始进行一些不负重的功能锻炼，以促进血液循环，帮助恢复。

勾脚尖是一种简单的锻炼方法，可以增强踝关节的灵活性，同时不会对骨折部位造成过度的压力。在进行勾脚尖锻炼时，需要注意适度，避免过度用力或活动范围过大，以免影响骨折愈合。

同时，在锻炼过程中如出现疼痛或不适，应暂停锻炼并及时就医。在骨折恢复期间，应定期进行复查，以确保骨折顺利愈合。