胶原蛋白可以通过口服吸收吗

胶原蛋白是一种生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，主要存在于动物的结缔组织中，也是细胞外基质的主要结构蛋白质。

口服胶原蛋白，在消化道会被分解成氨基酸，然后被人体吸收。这些氨基酸会被随机分配到各个组织器官中，参与各种生理过程，所以无法保证胶原蛋白一定会到达皮肤。

此外，胶原蛋白的类型、分子量、结构等因素也会影响其消化吸收和利用。一些研究表明，某些类型的胶原蛋白可能比其他类型更容易被人体吸收和利用。

因此，口服胶原蛋白可能对皮肤有一定的益处，但其效果因人而异，并且需要长期服用才能看到明显的效果。