降低心血管和死亡风险

降低心血管和死亡风险的策略主要包括两个方面：及时监测和控制高血压，以及定期随访并调整降压治疗方案。

1、及时监测和控制高血压：一项大型回顾性分析研究发现，等到患者的收缩压水平超过150mmHg才开始强化降压治疗，可能会增加急性心血管事件和死亡风险。因此，高血压患者需要定期监测血压，一旦发现收缩压水平高于正常值，就应及时进行降压治疗。此外，研究者还发现，收缩压140~149mmHg患者的治疗存在较大争议，这表明高血压的诊断和治疗需要个体化，根据每个患者的具体情况制定最适合的治疗方案。

2、定期随访并调整降压治疗方案：研究发现，推迟调整药物后的随访时间可能会增加心血管事件和死亡风险。具体来说，接受强化降压治疗后，如果延迟2.7个月才进行随访，复合终点风险可能会显著增加18%。因此，高血压患者在开始降压治疗后，应定期到医院进行随访，医生可以根据患者的病情变化，及时调整治疗方案，以最大限度地降低心血管事件和死亡风险。

总的来说，降低心血管和死亡风险需要综合考虑患者的血压水平、降压治疗的及时性以及随访的频率等多个因素，通过个体化的治疗和管理，帮助患者维持稳定的血压水平，从而降低心血管事件和死亡风险。