练习胳膊后出现疼痛和无法伸直的是什么原因

胳膊锻炼后出现疼痛和无法伸直，通常是由于锻炼过度或不当引起的肌肉拉伤、肌肉疲劳、肩袖损伤、肘关节脱位等原因导致的。

1、肌肉拉伤：锻炼时可能导致肌肉拉伤，引起疼痛和活动受限。

2、肌肉疲劳：锻炼过度或锻炼姿势不当可能导致肌肉疲劳，引起疼痛和活动受限。

3、肩袖损伤：肩关节过度外展可能导致肩袖损伤，引起肩关节疼痛和活动受限。

4、肘关节脱位：肘关节过度伸展可能导致肘关节脱位，引起肘关节疼痛和活动受限。

胳膊锻炼后出现疼痛和无法伸直还可能有其他原因，如骨折、神经损伤等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。