屈臂抬胳膊时三角肌疼痛如何进行治疗

屈臂抬胳膊时三角肌疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等引起的，需要根据具体病因进行治疗。

1、肌肉拉伤：三角肌位于肩关节的外侧，主要作用是使肩关节外展。在进行屈臂抬胳膊时，如果用力不当或过度，可能会导致三角肌拉伤，引起疼痛。建议减少活动，急性损伤可以进行冷敷，缓解疼痛和肿胀，慢性损伤可以进行热敷或按摩。也可以使用药物治疗，如口服布洛芬、外用双氯芬酸钠等。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起三角肌疼痛。可以进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法等，也可以进行物理治疗，如超短波、红外线照射等。还可以使用药物治疗，如口服双氯芬酸钠、外用氟比洛芬凝胶贴膏等。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，颈椎神经根受到压迫，也可能引起三角肌疼痛。可以进行牵引、按摩、热敷等物理治疗，也可以使用药物治疗，如口服布洛芬、甲钴胺等。严重的患者可能需要手术治疗。

出现屈臂抬胳膊时三角肌疼痛，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。