经常打麻将导致腰疼是怎么回事

经常打麻将可能会导致腰疼，常见原因有不良坐姿、肌肉疲劳、腰椎疾病等。

1、不良坐姿：长时间打麻将可能会保持不良坐姿，如弯腰驼背、低头等，导致腰椎和颈椎的压力增加，容易出现腰疼、颈肩痛等症状。

2、肌肉疲劳：打麻将时身体长时间处于一种姿势，容易导致肌肉疲劳，特别是腰背部的肌肉。肌肉疲劳会导致局部血液循环不畅，出现腰疼的症状。

3、腰椎疾病：长期打麻将可能会增加腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病的风险，这些疾病都可能引起腰疼。

为了预防和减轻腰疼的症状，建议打麻将时保持正确的坐姿，每隔一段时间起身活动一下，避免长时间保持一种姿势。另外，如果腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。