幼儿需要补充叶黄素吗
问题描述:请问幼儿需要补充叶黄素吗?
发布于2022-02-02・浏览1957次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
幼儿是否需要补充叶黄素,不能一概而论,如果能均衡饮食,保证每日摄入适量的深绿色蔬菜、水果,一般不需要额外补充叶黄素。如果有眼部相关不适或疾病,应及时就诊,在医生指导下合理补充。
叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于蔬菜、水果中,比如菠菜、羽衣甘蓝、猕猴桃、葡萄等。叶黄素对视网膜的发育和健康有一定的好处,还可以保护眼睛不受蓝光的伤害。
对于健康的幼儿来说,如果能保证饮食均衡,每日摄入适量的深绿色蔬菜、水果,是不需要额外补充叶黄素的。但如果幼儿有眼部相关不适或疾病,或者长期用眼,可以在医生指导下适当补充叶黄素。
此外,家长在给幼儿选择补充剂时,一定要选择正规厂家生产的产品,避免使用不合格的产品,对幼儿健康造成不良影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。