脚部持续酸痛怎么办

脚部持续酸痛，需要查找原因，针对病因进行治疗。常见原因有运动过度、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等。

1、运动过度：长时间的运动，或运动强度过大，容易导致脚部肌肉、韧带等软组织的疲劳、损伤，引起脚部酸痛。首先需要休息，减少活动，避免脚部过度用力。可采用热敷、按摩等方法促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，患者可出现脚部酸痛、肌肉紧张等症状。患者应注意休息，避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时可采用超短波、冲击波等物理治疗方法。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配足底的神经，引起脚部酸痛、麻木、肌肉无力等症状。患者应避免久坐、久站，可以在医生指导下进行牵引、按摩、热敷等治疗，也可遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。症状严重时可进行手术治疗。

引起脚部持续酸痛的原因还有很多，如痛风、糖尿病周围神经病变等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。