九个月宝宝每日需摄入多少维生素D3
问题描述:请问九个月宝宝每日需摄入多少维生素D3?
发布于2022-02-06・浏览2082次
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根据《中国居民膳食指南(2022)》,九个月宝宝每天需摄入400IU的维生素D3。
维生素D3有助于促进钙的吸收和利用,对宝宝的骨骼发育非常重要。母乳中维生素D3的含量较低,因此宝宝出生后不久就需要开始补充。配方奶粉中通常会添加一定量的维生素D3,家长可以根据奶粉包装上的说明来计算宝宝每天的摄入量。
如果宝宝每天喝的配方奶不足500ml,或者不喝配方奶,家长可以给宝宝额外补充维生素D3制剂,以满足宝宝生长发育的需要。需要注意的是,维生素D3摄入过量可能会导致中毒,因此一定要按照说明书上的剂量给宝宝补充。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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一岁后的宝宝每日应摄入多少维生素D3根据《中国居民膳食指南(2022)》,1岁后的宝宝每日应摄入400IU维生素D3。家长可以通过多给宝宝食用富含维生素D3的食物、适当晒太阳以及服用维生素D3补充剂等方式,保证其维生素D3的摄入充足。
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四岁宝宝每日应摄取多少维生素D3根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,四岁宝宝维生素D3的推荐摄入量为每天400IU。
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小宝宝每天应摄入多少维生素D3根据《中国居民膳食指南(2022)》,0~12个月龄的宝宝推荐摄入400IU(10μg)维生素D3,1岁以上的宝宝推荐摄入600IU(15μg)维生素D3。家长可根据宝宝所处的年龄段,对照上述标准查看宝宝是否达到推荐摄入量。