久坐后臀部两侧疼痛是什么原因

久坐后臀部两侧疼痛可能与局部压迫、肌肉劳损、腰椎间盘突出等有关。

1、局部压迫：久坐时，臀部两侧的软组织可能受到压迫，导致局部血液循环不畅，出现疼痛。

2、肌肉劳损：长时间保持同一姿势可能导致臀部肌肉紧张、疲劳，形成肌肉劳损，引起疼痛。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致神经根受压，引起臀部疼痛。久坐可能加重腰椎间盘突出的症状，引起臀部疼痛。

出现久坐后臀部两侧疼痛的症状，建议避免长时间保持同一姿势，适当进行活动和拉伸。

如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。