椎间盘突出导致脚底麻木会自愈吗

椎间盘突出导致脚底麻木可能会自愈，但这取决于椎间盘突出的程度和神经压迫的持续时间。如果椎间盘突出较轻，压迫神经的时间较短，在休息和正确的生活习惯下，脚底麻木可能会逐渐消失。但是，如果椎间盘突出严重，压迫神经的时间较长，自愈的可能性较小，需要进行医学治疗。

1、对于轻度的椎间盘突出引起的脚底麻木，通过改变生活方式和物理治疗可能会有帮助。比如避免长时间弯腰、久坐久站，选择适合的鞋子，进行游泳、普拉提等运动。也可以通过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法来缓解疼痛和麻木。

2、如果椎间盘突出严重，神经受压时间较长，则可能需要手术治疗。手术可以去除突出的椎间盘，减轻神经压迫，缓解症状。

总之，椎间盘突出导致脚底麻木能否自愈，取决于突出的程度和神经受压的时间。在症状出现后，应及时就医，进行评估和治疗。