冬季如何应对对称性皮肤瘙痒症状

冬季出现对称性皮肤瘙痒症状可能与皮肤干燥、过敏、神经性皮炎等因素有关，可通过保持皮肤湿润、减少刺激、应用药物等方法改善。

1、皮肤干燥：冬季天气干燥，人体皮肤的水分流失较快，容易出现皮肤干燥、瘙痒的症状。特别是老年人，由于代谢减缓，皮肤的保水能力下降，更容易出现皮肤干燥。

（1）洗澡不要太勤，洗澡水温不要过高，不要使用搓澡巾等用力搓擦皮肤，避免破坏皮肤的屏障功能。

（2）洗澡后及时涂抹身体乳，以滋润皮肤，锁住水分。

（3）室内可以使用加湿器，增加空气湿度，缓解皮肤干燥。

2、过敏：冬季也是过敏高发季节，冷空气、紫外线、尘螨、花粉等都可能成为过敏原，引起皮肤瘙痒。

（1）注意保持室内清洁，勤换洗床单、被罩等。

（2）尽量避免接触易过敏物质，如冷空气、花粉、尘螨等。

（3）可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、神经性皮炎：神经性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、增厚、苔藓样变等。神经性皮炎的病因尚不明确，可能与精神因素、局部刺激、过敏等因素有关。

（1）尽量避免搔抓、摩擦皮肤，以免加重症状。

（2）保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。

（3）可以在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，可以缓解瘙痒症状。

（4）可以使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司等，可以减轻炎症反应，缓解症状。

出现对称性皮肤瘙痒症状，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。