穿高跟鞋后背部疼痛怎么办

穿高跟鞋后背部疼痛的常见原因有肌肉劳损、足底筋膜炎、腰椎间盘突出等，可通过休息、热敷、药物、手术等方法治疗。

1、肌肉劳损：长时间穿高跟鞋会导致背部肌肉过度使用而出现劳损，引起疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

2、足底筋膜炎：高跟鞋会改变身体的力线，使足底筋膜受到过度的牵拉，引起足底筋膜炎，疼痛可以放射到背部。患者需要更换舒适的鞋子，必要时可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬等。

3、腰椎间盘突出：穿高跟鞋会改变脊椎的力线，增加腰椎间盘的压力，加重腰椎间盘突出的症状，可以引起背部疼痛。患者需要卧床休息，可以使用布洛芬等止痛药物，必要时可以进行手术治疗。

引起穿高跟鞋后背部疼痛的原因比较多，还可能与脊柱侧弯、棘间韧带损伤等疾病有关。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。