老年人每晚都会小腿抽筋且疼痛的治疗方法是什么

老年人每晚小腿抽筋且疼痛，可能与过度劳累、寒冷刺激、骨质疏松等有关，需要根据病因进行治疗，具体如下：

1、过度劳累：如果老年人白天长时间站立、行走，可能会导致腿部肌肉过度疲劳，从而引起抽筋。建议老年人在白天减少活动量，避免长时间站立和行走，晚上睡前可以用热水泡脚，促进血液循环。

2、寒冷刺激：如果老年人晚上睡觉时小腿暴露在冷空气中，可能会导致腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，从而引起抽筋。建议老年人晚上睡觉时注意保暖，避免小腿暴露在冷空气中。

3、骨质疏松：老年人由于钙吸收能力减弱、钙质流失明显，容易发生骨质疏松，导致肌肉应激性增加，容易出现抽筋。建议老年人多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱补充钙剂。

如果老年人经常出现小腿抽筋且疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。