肩袖受伤后不适合夹背吗

肩袖受伤后是否适合夹背（蝴蝶夹）动作，取决于损伤的严重程度和阶段。

如果肩袖损伤较轻微，疼痛和炎症已经得到控制，可以尝试做夹背动作。但是，在做这个动作时需要注意避免过度用力，尽量避免引起肩关节的疼痛。同时，可以在专业人员的指导下进行康复训练，提高肩关节的稳定性和活动度。

如果肩袖损伤较严重，疼痛和炎症还没有得到很好的控制，建议暂时不要做夹背动作。在这种情况下，过度的肩部活动可能会加重损伤，影响恢复。

因此，如果有肩袖损伤的情况，最好在医生的指导下进行康复训练，根据个人情况选择适合的锻炼方式，以避免加重损伤。