什么样的睡姿容易导致高低肩

睡姿不当确实可能导致高低肩的发生。正常情况下，人在睡觉时身体和肩膀会自然放松，脊柱的生理弯曲也会得到维持。但是，如果睡姿不正确，比如总是侧向一边睡，或者枕头高度不合适，就会使脊柱和肩膀受到异常的压力，导致脊柱和肩膀的扭曲和变形，从而形成高低肩。

特别是对于青少年来说，身体还在发育阶段，如果长期保持不正确的睡姿，会影响身体的正常发育，甚至导致脊柱侧弯等严重问题。因此，为了预防高低肩的发生，我们应该保持正确的睡姿，避免长时间侧向一边睡，同时选择适合自己的枕头，以保持脊柱的生理弯曲和肩膀的平衡。