箍牙后牙齿紧绷怎么办

箍牙又称牙齿矫正，在牙齿矫正过程中，由于矫治器的原因，牙齿可能会出现紧绷感，可以通过调整矫治器、保持良好口腔卫生、适当咀嚼等方法改善。

1、调整矫治器：在牙齿矫正过程中，如果矫治器过于紧，可能会导致牙齿出现紧绷感。这种情况需要及时就诊，医生会根据具体情况调整矫治器，以减轻牙齿的紧绷感。

2、保持良好口腔卫生：在牙齿矫正过程中，保持良好的口腔卫生非常重要。建议每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。保持良好的口腔卫生可以减少牙龈炎和龋齿的发生，从而减轻牙齿的紧绷感。

3、适当咀嚼：在牙齿矫正过程中，适当咀嚼可以帮助牙齿适应矫治器。建议选择软硬适中、易于咀嚼的食物，避免过度咀嚼硬物，以免加重牙齿的紧绷感。

牙齿矫正过程中出现牙齿紧绷感是常见的现象，一般会在几天或几周内逐渐适应。如果牙齿紧绷感持续时间较长，建议及时就诊，在医生的指导下进行处理。