打羽毛球后膝盖外侧疼痛而走路正常怎么办

打羽毛球后膝盖外侧疼痛而走路正常，可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、滑囊炎等原因引起的，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。

1、肌肉拉伤：运动前热身不充分、运动姿势不正确等原因可引起肌肉拉伤，引起膝盖外侧疼痛。患者应停止活动，注意休息。在拉伤72小时内，可使用毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，减少肿胀。72小时后可进行热敷或红外线照射，以促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、韧带损伤：在打羽毛球的过程中，可能会因急停、转向等动作导致韧带损伤，引起膝盖外侧疼痛。患者应停止活动，注意休息，避免加重损伤。可使用拐杖或护膝来保护关节。在损伤72小时内，可进行局部冷敷。72小时后可进行热敷或红外线照射。还可进行超短波、磁疗等物理治疗，以促进血液循环，减轻炎症反应。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

3、滑囊炎：打羽毛球时，膝盖外侧滑囊受到过度摩擦或挤压，可引起滑囊炎，出现膝盖外侧疼痛的症状。患者应注意休息，避免过度活动。可在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。也可进行热敷、超短波等物理治疗，以促进炎症消退。

打羽毛球后膝盖外侧疼痛而走路正常，还可能是其他原因引起的，如髌骨软骨软化症、半月板损伤等。

如果膝盖疼痛持续不缓解，或伴有肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。