晚上运动后第二天感到腰部酸疼是什么原因

晚上运动后第二天感到腰部酸疼的常见原因有运动量过大、运动姿势不当、腰部疾病等。

1、运动量过大：运动量过大、运动时间过长或运动过于剧烈，会导致身体疲劳，腰部肌肉乳酸堆积过多，从而导致腰部酸疼。

2、运动姿势不当：不正确的运动姿势可能会导致腰部肌肉过度用力或拉伤，从而导致腰部酸疼。

3、腰部疾病：如果本身患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，晚上运动后可能会加重腰部不适，从而导致腰部酸疼。

晚上运动后第二天感到腰部酸疼还可能有其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。