伤筋动骨后恢复困难怎么办

伤筋动骨后恢复困难，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。以下是一些可能有帮助的建议：

1、确保骨折或受伤部位得到正确的固定和护理。这可以帮助减少疼痛和炎症，并促进康复。

2、进行适当的康复训练。在医生的指导下，进行适当的康复训练可以帮助恢复肌肉力量和活动能力。

3、寻求物理治疗。物理治疗可以帮助加强肌肉，改善关节活动度和平衡，并减少疼痛。

4、增加营养摄入。饮食中增加蛋白质、钙和维生素D的摄入可以帮助骨骼和肌肉的恢复。

5、保持积极的心态。恢复需要时间，需要耐心和毅力。保持积极的心态，相信自己可以恢复，可以帮助提高康复的效果。

如果恢复困难，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。