如何治疗手肘外上髁碰伤

手肘外上髁碰伤，通常指手肘外侧的伸肌总腱起点处的急性损伤，多为直接外力碰撞所致，该处有肱桡肌、桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌及尺侧腕伸肌等多条肌腱附着。碰伤后主要表现为手肘关节外侧局部肿胀、疼痛、压痛和活动受限。

1、损伤较轻：局部肿胀、疼痛较轻，无明显活动受限，可通过减少活动、冷敷、外用药物等方法治疗。

（1）减少活动：在损伤发生后，应减少手肘关节的活动，避免引起疼痛和肿胀加重。

（2）冷敷：在损伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在手肘外侧，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

（3）药物治疗：可以使用一些外用药物，如双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等，以缓解疼痛和肿胀。

2、损伤较重：手肘关节外侧肿胀、疼痛严重，有明显活动受限，可能发生了肌腱损伤或撕裂，需及时就诊。

（1）影像学检查：医生可能会建议进行X线、磁共振检查，以明确损伤的程度和范围。

（2）手术治疗：如果发生了肌腱损伤或撕裂，可能需要进行手术治疗，修复损伤的肌腱。

（3）康复治疗：在手术后，需要进行适当的康复治疗，以帮助恢复手肘关节的功能。

手肘外上髁碰伤后建议及时就医，规范诊疗，不要盲目用药。