冬季腰背部酸痛应如何解决
问题描述:请问冬季腰背部酸痛应如何解决?
发布于2022-07-28・浏览1593次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
冬季腰背部酸痛可能与寒冷刺激、肌肉劳损、腰椎间盘突出等有关,可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。
1、寒冷刺激:冬季腰背部受到寒冷刺激后,容易引起肌肉紧张和血液循环减慢,导致腰背部酸痛。应注意保暖,可以通过热敷、红外线照射等物理治疗改善血液循环,缓解症状。
2、肌肉劳损:长期保持一种姿势、过度劳累可能引起肌肉慢性劳损,在冬季容易诱发或加重。应注意休息,避免过度劳累,可以通过按摩、推拿、烤电等物理治疗缓解症状。
3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出可能会压迫神经根,导致腰背部酸痛。可以通过卧床休息、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠等)缓解症状,如果病情严重,需要手术治疗。
冬季腰背部酸痛还可能与其他原因有关,如强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。如症状持续加重,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。