如何治疗摆动臀部时两侧的疼痛

摆动臀部时两侧的疼痛，可能是由于肌肉拉伤、髋关节炎症、骶髂关节功能紊乱等原因引起的。可以根据具体病因采用休息、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、肌肉拉伤：如果在摆动臀部时用力过度，可能会导致臀部肌肉拉伤，引起疼痛。应立即停止活动，并进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在72小时后可进行热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等，以促进血液循环和炎症消退。

2、髋关节炎症：髋关节炎症，如髋关节炎、滑膜炎等，可引起臀部疼痛。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波等）、康复训练等方法进行治疗。

3、骶髂关节功能紊乱：骶髂关节功能紊乱也可引起臀部疼痛，可以通过休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠等）、康复训练等方法进行治疗。

出现上述症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。