膝盖疼痛时可以继续进行健身训练吗

膝盖疼痛时是否可以继续健身训练取决于疼痛的严重程度和引起疼痛的原因。

如果膝盖疼痛是由于过度使用、受伤或其他疾病引起的，并且疼痛严重，那么建议暂停健身训练，休息膝盖，并寻求医生的建议。如果膝盖疼痛较轻，可以考虑继续进行一些轻度的健身训练，但需要避免会加重膝盖疼痛的动作。

在进行健身训练时，建议选择对膝盖压力较小的运动，如游泳、瑜伽、骑自行车等。如果进行跑步、跳跃等对膝盖压力较大的运动，需要注意控制运动强度和时间，避免过度使用膝盖。同时，也可以通过热身、拉伸等方式来减少膝盖受伤的风险。

总之，如果膝盖疼痛持续或加重，应该及时就医并听取医生的建议。