如何治疗足跟痛以根除症状

足跟痛是一种常见的病症，主要表现为足跟部位的疼痛、肿胀、活动受限等，治疗方法需要根据具体的病因来选择。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足跟痛原因，主要是由于足底筋膜受到长期的牵拉、磨损引起的。可以采用休息、热敷、超声波、冲击波等物理治疗方法，还可以采用口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）治疗。同时，可以使用矫形鞋垫，以减轻足底筋膜的压力。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于足底筋膜反复牵拉引起的骨质增生。可以采用上述的物理治疗方法和药物治疗，同时可以考虑手术切除骨刺。

3、足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫炎是由于足跟脂肪垫受到反复的压迫和摩擦引起的炎症。可以采用热敷、按摩、理疗等物理治疗方法，也可以口服非甾体抗炎药治疗。

4、跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱反复的拉伸和磨损引起的炎症。可以采用休息、冰敷、按摩、物理治疗等方法，也可以口服非甾体抗炎药治疗。

5、神经卡压综合征：如果足跟痛是由于神经受到卡压引起的，可以采用手术松解神经的方法治疗。

需要注意的是，治疗足跟痛需要根据具体的病因进行治疗，同时要注意足部的保护，避免长时间的站立和行走，选择合适的鞋子，避免过度运动等。

如果足跟痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。