如何治疗肩颈肌肉疼痛和肿胀

肩颈肌肉疼痛和肿胀可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等引起的，可以根据病因采用休息、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、肌肉拉伤：肩颈肌肉拉伤通常是由于运动过度或姿势不当引起的。首先需要休息，减少活动，必要时可以使用吊带或支架保护。在急性期（72小时）内可以使用冰袋或冰块进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后可以使用热敷或超声波治疗，以促进血液循环和炎症消退。同时可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的肌肉、韧带和关节囊等软组织发生炎症和粘连，通常会导致肩关节僵硬、疼痛和活动受限。可以通过物理治疗如超短波、热敷、按摩等缓解疼痛和肌肉紧张。同时可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。必要时可以进行局部封闭注射。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因导致神经根、脊髓等受压而引起的一系列症状。可以通过物理治疗如颈椎牵引、热敷、按摩等缓解症状。同时可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛。必要时可以进行手术治疗。

出现肩颈肌肉疼痛和肿胀，建议及时就医，明确病因，根据病因进行相应的治疗。以上药物需在医生指导下使用。