单侧斜方肌疼痛一周该如何处置

单侧斜方肌疼痛一周可能与肌肉劳损、落枕、颈椎病等原因引起，需要针对病因进行治疗，具体包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间伏案工作、不当的睡姿等原因，可导致单侧斜方肌出现疼痛。可以通过纠正不良姿势、避免长时间保持同一姿势、局部热敷、轻柔按摩等方法缓解症状。

2、落枕：睡觉时枕头高度不合适或睡姿不良，可引起单侧斜方肌疼痛、活动受限等症状。可以通过热敷、适度活动颈部、使用止痛药（如布洛芬）等方法缓解症状。

3、颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因，可压迫神经根，导致单侧斜方肌出现疼痛。可以通过颈椎牵引、红外线照射、超短波治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等方法缓解症状，严重时需要手术治疗。

引起单侧斜方肌疼痛的原因较多，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗，不要盲目用药。