崴脚三天后疼痛缓解但肿胀淤血未消怎么办

崴脚三天后疼痛缓解但肿胀淤血未消，可能是局部软组织损伤引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、物理治疗：在崴脚后的72小时内，可以对患处进行冷敷，减少出血，缓解肿胀、淤血。72小时后，可以更换为热敷，促进血液循环，帮助缓解肿胀淤血。同时可以将患肢抬高，高于心脏水平，促进静脉回流，减轻肿胀。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用一些药物，如云南白药气雾剂、红花油等，有助于缓解肿胀淤血。

如果症状持续加重，建议及时就医，进行X线、磁共振检查，以明确是否发生骨折或韧带损伤，以免延误病情。