13岁儿童若免疫力低下频繁生病应如何解决

13岁儿童如果免疫力低下频繁生病，可以通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、预防接种、治疗基础疾病等方式提高免疫力，减少生病的频率。

1、调整饮食：免疫力的提高离不开合理的饮食，建议儿童适当增加肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。避免挑食、偏食、暴饮暴食等不良习惯。

2、增加运动：适度的运动有助于增强免疫力，建议儿童每天进行适量的体育锻炼，如跳绳、跑步、游泳等，但应避免过度运动，以免对身体造成伤害。

3、改善生活习惯：养成良好的生活习惯有助于提高免疫力，如规律作息、保证充足的睡眠、避免过度疲劳等。此外，还应注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免交叉感染。

4、预防接种：接种疫苗是一种安全、有效的增强免疫的方法，可以预防一些常见的感染性疾病。建议儿童按照疫苗接种计划进行接种。

5、治疗基础疾病：如果儿童患有某些基础疾病，如先天性心脏病、营养不良等，可能会导致免疫力低下。应及时就医，针对基础疾病进行治疗。

需要注意的是，儿童免疫力的提高需要长期坚持，如果通过上述方式仍不能改善免疫力低下的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。