半夜突然坐起身体僵硬是什么原因

半夜突然坐起身体僵硬的原因可能有很多，包括周期性肢体运动障碍、快速眼动睡眠行为障碍、夜间腿痛性痉挛、睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、精神压力等。

1、周期性肢体运动障碍：是睡眠障碍的一种类型，表现为睡眠时下肢不自主的蹬腿动作，本人可能意识不到，但可导致频繁觉醒，干扰睡眠。

2、快速眼动睡眠行为障碍：指在快速眼动睡眠期，肌肉弛缓，但仍出现与梦境内容有关的运动行为，可表现为突然坐起、肢体舞动等。

3、夜间腿痛性痉挛：常发生在小腿肌肉，可因寒冷、过度运动、缺乏钙质等原因导致，表现为突发腿部肌肉疼痛、僵硬和痉挛。

4、睡眠呼吸暂停低通气综合征：患者在睡眠中可能会出现呼吸暂停和低通气，导致缺氧和觉醒，可出现肢体不自主运动和觉醒后肌肉紧张。

5、不宁腿综合征：指在休息或睡眠时出现难以描述的下肢不适感，活动后可部分或完全缓解，可能与遗传、缺铁、尿毒症、糖尿病等有关。

6、精神压力：近期发生重大变故或睡前过于紧张、焦虑，可能会引起睡眠不实、频繁觉醒，并伴有肌肉紧张。

如果经常出现半夜突然坐起身体僵硬的情况，建议及时就医，由医生明确原因并进行相应的治疗。