胃胀气做什么动作可以快速排气

胃胀气时可以通过平卧在床上，双膝弯曲，双手环抱小腿并用力挤压肚子的姿势来帮助快速排气。

患者可以通过双下肢的挤压帮助胃内气体经口腔排出，需要平躺在床上，膝盖弯曲，双手环抱小腿并紧贴腹部，然后用力让大腿挤压肚子，同时张大嘴巴，用力呼气，应持续大约10-20分钟，可一定程度上缓解胃胀、打嗝等症状。

如果患者胃胀气的症状严重，或者持续未见好转，建议及时前往正规医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗，以减少疾病的不良影响。