缓解奶涨疼痛的有效方法

涨奶的原因可能有乳管痉挛、乳腺炎等，可改善哺乳习惯、药物治疗等。

1、乳管痉挛：若是乳管痉挛导致的涨奶，此时应积极进行热敷，按摩疏通，可以改善不良的哺乳习惯，或借组吸奶器吸出乳汁。若是存在感染的话，可遵医嘱服用阿莫西林，头孢克洛等抗生素抗感染治疗。

2、乳腺炎：当涨奶引起乳腺炎时，需要使用吸奶器将乳汁吸出，穿着宽松的文胸，还可以在医生指导下对患乳进行热敷或理疗，并遵医嘱给予抗生素，如头孢哌酮、青霉素等抗感染治疗。

涨奶是哺乳期妇女常见的情况，需要及时处理，吸出乳汁，避免感染出现。