血糖高能喝鲜榨果汁吗

血糖高的人可以适量饮用鲜榨果汁，但应注意避免过量饮用，以免引起血糖波动。

鲜榨果汁中含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。但是，与整个水果相比，鲜榨果汁的纤维素含量较低，而且在榨汁过程中，水果中的糖分会被释放出来，导致果汁中的糖分含量较高。

对于血糖高的人来说，过量饮用鲜榨果汁可能会导致血糖迅速升高，不利于控制血糖。

因此，血糖高的人可以适量饮用鲜榨果汁，但应避免过量饮用，可以选择在两餐之间或运动后饮用，同时注意监测血糖。