孕妇可以食用木鳖果吗

木鳖果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等。孕妇可以适量食用木鳖果，但需要注意以下几点：

1、过敏体质的孕妇应该谨慎食用，因为木鳖果可能会引起过敏反应。

2、木鳖果含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，因此孕妇应该适量食用。

3、木鳖果中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，因此孕妇应该适量食用，或者在食用前将木鳖果焯水，以减少草酸的含量。

总之，孕妇可以适量食用木鳖果，但需要注意食用量和食用方式，以确保孕期的健康和安全。