禁欲10天精子质量好吗

一般来说，禁欲2～7天精子质量较好，但具体情况因人而异。

精子质量与禁欲时间有一定的关系。长时间禁欲会导致精子数量增加，但精子的活力可能会降低。禁欲2～7天的精子质量较好，能够保持精子的活力和形态。

因此，如果想要进行精液检查或备孕，建议在禁欲2～7天后进行。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免过度疲劳等，也有助于提高精子质量。

需要注意的是，禁欲时间不宜过长或过短，过长或过短都可能会影响精子质量。同时，如果存在精子质量问题，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。