性生活过于频繁引起勃起硬度不够怎么办呢

性生活过于频繁可能会导致勃起硬度不够，这是因为性器官反复充血、疲劳，容易出现勃起功能障碍。建议通过控制性生活频率、增加休息、调整饮食、治疗基础疾病等方式改善。

1、控制性生活频率：性生活过于频繁会导致勃起硬度不够，建议适当控制性生活的频率，避免过度劳累。

2、增加休息：充足的休息可以帮助身体恢复，建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、调整饮食：饮食上可以适当增加一些富含锌、维生素E等有助于勃起的食物，如海鲜、坚果等。

4、治疗基础疾病：如果有基础疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响勃起功能，应积极治疗。

通过上述方法无法改善时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。