火龙果的含糖量高吗

火龙果的含糖量不算高，属于含糖量适中的水果。

根据《中国食物成分表（第6版）》，每100克火龙果（红心）含糖量约为13.3克，每100克火龙果（白心）含糖量约为12.3克。不同品种、产地的火龙果的含糖量会有所差异，但整体来看，火龙果的含糖量在水果中并不算高。

需要注意的是，虽然火龙果的含糖量不高，但仍不建议一次性大量食用，以免引起消化不良等不适症状。另外，对于糖尿病或血糖控制不稳定的人群，建议在医生指导下合理控制火龙果的摄入量。