剧烈运动后出现食管灼烧感怎么办

剧烈运动后出现食管灼烧感，可能与胃食管反流、食管炎等疾病有关，可以通过调整生活方式、药物治疗等措施缓解。

1、调整生活方式：剧烈运动可能导致胃酸反流到食管，引起食管灼烧感。为缓解症状，日常应注意避免暴饮暴食，避免睡前2~3小时进食，白天进餐后不宜立即卧床，对于肥胖者应减轻体重。

2、药物治疗：如果通过调整生活方式无法缓解，可以服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解食管灼烧感。还可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。

剧烈运动后出现食管灼烧感还可能是其他原因引起的，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。