男士如何预防龟头敏感

男士可以通过以下几点来预防龟头敏感：

1、穿着宽松的内裤和裤子，减少摩擦。

2、如果有包皮过长或包茎，建议进行包皮环切手术。

3、避免过度自慰，或使用不适当的自慰方式。

4、进行凯格尔运动，以增强盆底肌肉。

5、使用避孕套，以减少摩擦。

6、在性生活中，可以使用润滑剂来减少摩擦。

7、如果有龟头炎、前列腺炎等疾病，应及时治疗。

如果上述方法无法改善，建议咨询医生，以获得更好的建议。