哪种姿势有助于舒缓胃部不适

姿势对舒缓胃部不适有一定的帮助，但无法完全缓解症状，如胃痛、胃胀、恶心等。

当胃部不适时，可以尝试以下姿势来缓解不适：

1、卧姿：平躺在床上，膝盖微屈，双手放在身体两侧，放松身体。这个姿势有助于减少胃部的压力，缓解胃痛和恶心感。

2、坐姿：坐在椅子上，双脚平放在地上，双手放在胃部，轻轻按摩。这个姿势可以帮助放松胃部肌肉，缓解胃痛和胃胀。

需要注意的是，如果胃部不适持续较长时间或伴随其他症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。