吃橘子有助于消化吗

橘子含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益，但是对于消化，橘子并没有明显的作用。

橘子中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁等营养元素，这些营养元素对身体健康都非常重要。但是，对于消化系统而言，橘子并没有明显的促进作用。

如果有消化不良的情况，建议先咨询医生，了解自己的病情和适合的治疗方案。同时，可以通过调整饮食习惯、增加运动等方式来促进消化。