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柠檬汁和葡萄柚能同时食用吗

问题描述:请问柠檬汁和葡萄柚能同时食用吗?
发布于2022-03-02・浏览2048次

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顶俩健康专家团
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柠檬汁和葡萄柚可以同时食用,但需注意控制食量,避免过量摄入。

柠檬汁是由柠檬压榨而成的一种饮品,富含维生素C及其他多种营养物质。而葡萄柚是一种常见的水果,口感酸甜,富含维生素C、胡萝卜素、钾、叶酸等营养成分。

两者同时食用并不会产生有害物质,还可以为身体提供更多种类的营养素。但需注意,柠檬汁和葡萄柚都含有较高的酸性物质,过量摄入可能会刺激胃肠道,引起不适。

因此,建议适量饮用柠檬汁和食用葡萄柚,并注意饮食均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。