练习盆底肌若引起出血怎么办

盆底肌练习引起出血的原因包括操作不当、疾病因素等，应及时就医，遵医嘱进行处理。

1、操作不当：如果盆底肌练习时过于用力，可能导致阴道或宫颈组织损伤出血。这种情况下，应立即停止练习，保持外阴清洁，避免感染，出血通常会自行停止。

2、疾病因素：如果患有宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈病变等疾病，也可能在盆底肌练习时出现出血的情况。这种情况下，应暂停盆底肌练习，及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。

进行盆底肌练习时应注意正确的方法和力度，避免过度用力。如果出现出血、疼痛等不适症状，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。