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空腹食用鸡蛋对胃是利是弊

问题描述:请问空腹食用鸡蛋对胃是利是弊?
发布于2022-04-07・浏览1969次

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空腹食用鸡蛋对胃没有特别的利弊,但一般不建议生吃鸡蛋,因为生鸡蛋中可能含有细菌和其他有害微生物,容易引起食物中毒。

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食物。然而,如果空腹时食用过多的鸡蛋,可能会导致胃部不适和消化不良,因为蛋白质含量较高,胃需要更长时间来消化。

此外,生鸡蛋容易受到沙门氏菌等细菌的污染,如果不彻底煮熟,可能会导致细菌感染和胃肠炎等健康问题。因此,建议食用煮熟的鸡蛋,以确保安全和营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。