崴脚康复后脚筋疼痛怎么办

崴脚康复后脚筋疼痛，可能是康复过程中没有进行正确的康复锻炼，或康复锻炼过度导致的，可通过休息、热敷、药物治疗、康复锻炼等方法处理。

1、休息：康复后短时间内出现脚筋疼痛的症状，主要通过休息缓解。减少站立和行走时间，避免剧烈运动，尽量多卧床休息，有助于减轻脚部的负担，缓解疼痛。

2、热敷：康复后如长时间出现脚筋疼痛，可能是局部血液循环不畅导致的，可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，有助于促进血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。

4、康复锻炼：在康复过程中，如没有进行正确的康复锻炼，或康复锻炼过度，可能会导致脚筋疼痛。在疼痛缓解后，应在医生指导下逐渐进行康复锻炼，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，可以帮助恢复脚踝的功能。

崴脚康复后脚筋疼痛还可能有其他原因，如骨折愈合不良、创伤性关节炎等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。