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食用新鲜山楂会导致肥胖吗

问题描述:请问食用新鲜山楂会导致肥胖吗?
发布于2022-04-08・浏览1827次

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新鲜山楂含有丰富的营养成分,如维生素C、纤维素等,同时也含有一定的糖分。适量食用新鲜山楂不会直接导致肥胖,但如果摄入过量,可能会导致热量过剩,进而引发肥胖。

此外,如果在吃山楂的同时,不注意控制其他高热量食物的摄入,也容易导致肥胖。

需要注意的是,每个人的体质和代谢能力不同,一些人可能会因为过量食用山楂而导致消化不良、胃部不适等问题。因此,建议适量食用新鲜山楂,并保持饮食均衡和多样化,避免过量摄入单一食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。