如何消除脸部肿胀和发青

面部肿胀和发青可能由多种原因引起，包括外伤、过敏、感染等，需要根据具体病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗等。

1、外伤：外伤导致的面部肿胀和发青，可以在受伤后立即进行冰敷，以减少肿胀和疼痛。在72小时后，可以进行热敷或超声波治疗，以促进血液循环和炎症消退。同时，可以口服或外用活血化瘀的药物，如云南白药等。

2、过敏：过敏导致的面部肿胀和发青，需要及时脱离过敏原，并口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。同时，可以使用生理盐水进行冷敷，以缓解症状。

3、感染：感染导致的面部肿胀和发青，需要及时就医，进行抗感染治疗，如口服或静脉注射抗生素等。

需要注意的是，如果面部肿胀和发青持续不退，或伴有其他症状，如发热、疼痛、头晕等，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。