大量摄取维生素AD对人体有害吗

过量摄取维生素AD对人体是有害的。

维生素AD是一种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D。虽然维生素A和D对人体健康非常重要，但过量摄取维生素AD会导致中毒。

1、维生素A：维生素A过量会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒；头痛、恶心、呕吐、腹泻、眩晕等。急性中毒会导致颅内压增高，出现脑疝，严重时可致死。慢性中毒可引起骨骼、皮肤、眼、心血管、呼吸、泌尿、神经等多系统病变。

2、维生素D：维生素D过量会导致高钙血症，出现厌食、恶心、呕吐、头痛、嗜睡、表情淡漠、少动、低热、血压降低、心率减慢等症状。严重时可出现心、肾、血管、神经、皮肤等器官组织钙化，出现高血压、心律失常、肾衰竭、精神抑郁等严重并发症。

因此，维生素AD必须在医生的指导下使用，避免自行大剂量或长期使用。同时，应注意日常饮食的多样性和均衡性，避免过量摄取维生素AD。