仰卧起坐后腹肌疼痛是什么原因

仰卧起坐后腹肌疼痛的可能原因包括：肌肉拉伤、乳酸堆积、运动过度等。

1、肌肉拉伤：在进行仰卧起坐时，如果用力不当或运动幅度过大，可能会导致腹肌拉伤，引起腹肌疼痛。这种情况下，疼痛通常比较明显，而且可能会伴有肌肉肿胀、活动受限等症状。

2、乳酸堆积：如果长时间没有进行仰卧起坐，或者运动量过大，可能会导致腹肌产生大量的乳酸，从而引起腹肌疼痛。这种疼痛通常比较轻微，休息一段时间后即可缓解。

3、运动过度：如果平时不经常运动，突然进行大量的仰卧起坐，可能会导致腹肌疲劳，引起腹肌疼痛。这种情况下，疼痛通常比较轻微，休息一段时间后即可缓解。

如果腹肌疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。