为什么健身后会出现脖子两边疼痛的情况

健身后出现脖子两边疼痛的情况，可能是由于运动姿势不正确、颈部肌肉拉伤、颈椎疾病等原因引起的。

1、运动姿势不正确：在进行健身运动时，如果颈部姿势不正确，可能会导致颈部肌肉紧张、颈椎压力过大。这种情况下，可能会出现脖子两边疼痛的情况。

2、颈部肌肉拉伤：在进行颈部锻炼时，如果颈部肌肉过度拉伸或受到暴力损伤，可能会导致肌肉拉伤，引起脖子两边疼痛。

3、颈椎疾病：如果本身患有颈椎疾病，如颈椎病、颈椎间盘突出等，在进行健身运动时，可能会加重颈椎的压力，导致脖子两边疼痛。

如果健身后脖子两边疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。